نحتاج أحياناً لوصفات طبيعية لعلاج التهاب الحلق.ففي موسم الشتاء تزداد معدلات الإصابة بالتهابات الحلق. والمسبب الرئيسي لحالات التهاب الحلق هي العدوى الفيروسية مثل: نزلات البرد، الإنفلونزا والكورونا.
وهذه الأمراض تؤثر على قدرة الفرد في ممارسة أنشطته اليومية.لذلك فإنه من المفيد استخدام عناصر طبيعية ثبت علميا أنها تساعد على تخفيف وعلاج التهاب الحلق مثل العسل وشاي البابونج والنعناع.
العسل:
يعتبر من أقدم العلاجات المستخدمة من قبل البشر، بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا. وتعزى فعالية العسل في مكافحة البكتيريا إلى زيادة الحمضية وزيادة الأسمولالية بالإضافة إلى احتوائه على بيروكسايد الهيدروجين. حيث تعمل هذه الخصائص على خلق بيئة غير قابلة لعيش ونمو البكتيريا مما يسبب موت الخلايا البكتيرية .
وتختلف تراكيز هذه المواد في العسل تبعا لنوع العسل المستخدم ففي مراجعة علمية منهجية حديثة،ذكر الباحثون أن العسل كان أكثر فعالية في تخفيف أعراض التهاب الحلق بسبب هذه الخصائص الطبيعية المضادة للبكتيريا.
وبالإضافة إلى الاتهابات البكتيرية فإن العسل فعال أيضًا في محاربة الالتهابات الفيروسية.
والجدير بالذكر أنه يجب تجنب إعطاء العسل للأطفال دون عمر السنة! وذلك بسبب عدم قدرة الجهاز الهضمي للأطفال على التعامل مع مكونات العسل ممايسبب أعراضا خطيرة للأطفال.
النعناع:
يتميز النعناع ببعض الخصائص المضادة للبكتيريا والفيروسات. فوفقًا لما نشرته المراجعات العلمية الحديثة فإن النعناع يحتوي على مركبات ذات فعالية مثل المنثول، وهو مركب يساعد على تخفيف المخاط وتهدئة التهاب الحلق والسعال. فلذلك للنعناع فائدة مثبتة في تخفيف التهابات الحلق.
شاي البابونج:
لشاي البابونج خصائص مضادة للالتهابات وأخرى مضادة للأكسدة، فوفقًا لما أظهرته الأبحاث العلمية، فإن استنشاق بخار البابونج
يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض البرد، بما في ذلك التهاب الحلق.
وقد يساعد شرب شاي البابونج على تحفيز جهاز المناعة مما يساهم في تعزيز قدرة الجسم على محاربة العدوى التي تسبب التهاب الحلق.
غرغرة الماء والملح:
إن الغرغرة بالماء والملح تعتبر علاجًا فعالًا لقتل البكتيريا وتخفيف المخاط وتسكين الألم الناتج عن التهاب الحلق. بالإضافة فعالية الماء والملح في ترطيب الجهاز التنفسي.
ان استخدام الوصفات الطبيعية السابقة أثبتت أنها فعالة في تخفيف أعراض التهابات الحلق المصاحبة لنزلات البرد والإنفلونزا والكورونا وغيرها من أنواع العدوى التي تؤثر على الجهاز التنفسي. فمن الجيد استخدام هذه الوصفات والتي تساعد على التعافي وتقليل الأعراض المزعجة المصاحبة لهذه الأمراض.
الكاتبة:غدير لافي الفهيدي
دكتور صيدلي – جامعة القصيم – كلية الصيدلة
